Podcast over de effecten van technologie in ons dagelijks leven.

Manoush Zomorodi, bekend van de podcast Note to Self, ging met tienduizenden luisteraars de uitdaging aan hun telefoongebruik drastisch...

'Calm' is a simpele Mindfulness meditatie app die focus en rust oplevert.

Gemotiveerd worden om niet op je telefoon te kijken en tegelijkertijd bomen planten.

No-nonsense meditaties, stille meditaties met klankschaal en een bodyscan.

Dagelijkse begeleide meditatie op een heldere en nuchtere manier gebracht.

'Off' helpt om vaker uit te loggen en wakker te worden met minder stress en meer tijd.

Het boek is het tegengeluid over focus en discipline en brengt meer balans en vitaliteit in zowel organisaties als in je persoonlijke leven.

Adam Alter beschrijft waarom smartphones, apps en social media zo verslavend zijn en wat je eraan kunt doen.

​'Peak Performance' biedt handvatten om productiviteit te verhogen, burn-out te voorkomen en jezelf volledig te ontplooien en is een...

In een tijd waar we constant uitgedaagd worden onszelf staande te houden en aan te passen aan nieuwe technologie laat dit boek zien hoe...

Florence Pérès legt uit hoe je digitale media voor je kunt laten werken en niet andersom.

Het boek demonstreert vijf strategieën die individuen kunnen gebruiken, niet alleen om te overleven, maar om volledig tot hun recht te...

Manfred Spitzer laat op basis van wetenschappelijk onderzoek zien hoe computergebruik ons digiziek maakt.

'Nooit meer te druk' biedt praktische handvatten voor een opgeruimd hoofd en leven.