1dagoffline-35-internetresolutie.jpg
Hoe werkt 't?
Offline boxen
logo-300-nl.png
Ervaringen & klanten
Contact
Podcast tip: Note to self

Podcast tip: Note to self

Podcast over de effecten van technologie in ons dagelijks leven.
Boek tip: Een pleidooi voor verveling (2018)

Boek tip: Een pleidooi voor verveling (2018)

Manoush Zomorodi, bekend van de podcast Note to Self, ging met tienduizenden luisteraars de uitdaging aan hun telefoongebruik drastisch...
App tip: Calm

App tip: Calm

'Calm' is a simpele Mindfulness meditatie app die focus en rust oplevert.
App tip: Forest

App tip: Forest

Gemotiveerd worden om niet op je telefoon te kijken en tegelijkertijd bomen planten.
App tip: Mindfulness

App tip: Mindfulness

No-nonsense meditaties, stille meditaties met klankschaal en een bodyscan.
App tip: Headspace

App tip: Headspace

Dagelijkse begeleide meditatie op een heldere en nuchtere manier gebracht.
Boek tip: Off (2017)

Boek tip: Off (2017)

'Off' helpt om vaker uit te loggen en wakker te worden met minder stress en meer tijd.
Boek tip: Minder focus, meer effect (2017)

Boek tip: Minder focus, meer effect (2017)

Het boek is het tegengeluid over focus en discipline en brengt meer balans en vitaliteit in zowel organisaties als in je persoonlijke leven.
Boek tip: Superverslavend (2017)

Boek tip: Superverslavend (2017)

Adam Alter beschrijft waarom smartphones, apps en social media zo verslavend zijn en wat je eraan kunt doen.
Boek tip (EN): Peak performance (2017)

Boek tip (EN): Peak performance (2017)

​'Peak Performance' biedt handvatten om productiviteit te verhogen, burn-out te voorkomen en jezelf volledig te ontplooien en is een...
Boek tip (EN): Mindshift (2017)

Boek tip (EN): Mindshift (2017)

In een tijd waar we constant uitgedaagd worden onszelf staande te houden en aan te passen aan nieuwe technologie laat dit boek zien hoe...
Boek tip: Digital detox (2017)

Boek tip: Digital detox (2017)

Florence Pérès legt uit hoe je digitale media voor je kunt laten werken en niet andersom.
Boek tip (EN): The future of happiness

Boek tip (EN): The future of happiness

Het boek demonstreert vijf strategieën die individuen kunnen gebruiken, niet alleen om te overleven, maar om volledig tot hun recht te...
Boek tip: Digiziek (2016)

Boek tip: Digiziek (2016)

Manfred Spitzer laat op basis van wetenschappelijk onderzoek zien hoe computergebruik ons digiziek maakt.
Boek tip: Nooit meer te druk (2016)

Boek tip: Nooit meer te druk (2016)

'Nooit meer te druk' biedt praktische handvatten voor een opgeruimd hoofd en leven.
1
2
    1dagoffline-59-internetresolutie.jpg

    Contact​

    ​

    0646085370

    info@1dagoffline.nl

    ​

    Bedankt voor je bericht!